藏弓生命力工坊

一、来时路：这所学校是怎么来的

雨林老师说：「我去看了很多学校，我都会去跟创始人聊，我最感兴趣的就是你为什么会做这样一所学校，最初是怎么来的？」

创始人 张胜

二、雨林的第一印象

怎么去的：敏敏老师在雨林的社群里，联系过她很久。2025-12 雨林在灵川县的森林谷探校，离这里很近，上午做完直播下午就过来了；晚上吃饭时临时决定开播，让长弓老师把「来时路」讲完。

• 先以为是修行的地方：「我今天来的时候，我也不知道这是一个什么学校」；转了一圈，「是不是一个叫什么苦行僧」，「从硬件条件上来说啊，跟现代的很多的，这个，城市里的生活是差距比较大的」。墙是泥砖，地板是没上漆的木头，跺一脚整栋房子都颤。她当时想：「我说什么样的家长敢把孩子送过来」。
• 聊完改了看法：「后来我跟长弓老师聊了之后，我发现哇不是」。她说长弓老师内心有两部分「非常看起来冲突」，曾经因为这个冲突出过严重的心理问题，现在这两部分变成了互相支撑的能量。
• 看到的是教育，不只是陪伴：她下午在那里待着，看到孩子吵架、被烫到、吃饭时长弓老师怎么跟孩子说话，说他们「真的不是一些停留在理念层面的事情」，「能感受到生活即教育的那种感觉」，「而不是简单的说我就陪着你」。
• 收尾时她说：「教育的本质就是，一个灵魂去唤醒另一个灵魂」，「然后一朵云去推动一朵云，这个真的是我亲身感受到的」。

三、老师

• 青少年领队：长弓老师带出来的两个十七八岁的孩子，在航海里做领队、助教（直播里不让直接采访孩子，雨林也说要保护孩子隐私）。

四、孩子在这里每天做什么

「生活即疗愈」——长弓老师的原话是「因为我们说的就是生活即疗愈，就会放在生活里来」。

• 砍柴做饭：门厅堆着柴，孩子每天去打柴，「砍柴抓鱼烧火，然后运动」；天冷就用柴火做饭。孩子想找长弓老师聊天时，会说「我想和你烤火」。
• 固定的运动：每周攀岩、每周照顾菜园子，平时骑行；下雨就在室内健身。
• 手工车间：用电子元器件组装计算器、蓝牙音箱、游戏机，拆音箱换填充物听音色变化，还拆过自行车。长弓老师说动手第一能激发研究兴趣、练逻辑和动手能力，第二是孩子的模式「会在这个过程中发生一些转化」。
• 射箭：有传统弓、美式弓，不同磅数；箭头只在教练控制时才给。
• 摆烂房：二楼一间「可以任孩子们造」的房间，也用来做紧急干预——「因为孩子可能在家已经连续一个星期睡不着了」，先「让他好好的先睡好觉」，再做其他的。
• 每个孩子有自己的工作区，有读书区、餐厅、柴火炉。

航海不是一来就去：长弓老师说下海前「可能会两三个月，甚至半年的准备期」，航海是「一个阶段性的一个标志」，证明身心功能恢复到了一定程度；他把下海比作孩子的「毕业礼」。一次航海 6 天左右，一人一条艇，行李帐篷吃的都装在舱里，在岛群间跳岛、住岛上帐篷。冬天反而是最好的季节，七八月太热下得少；以前在浙江舟山，现在多在广东。

流动的学校：敏敏老师说「我们的学校其实它是一个流动的」——桂林是基地，广东万绿湖是水上基地，连续几年带孩子去青海湖做生态考察；寒假时工坊的孩子都跟长弓老师出海。

多久：长弓老师说快的两三个月就开始下海，有的半年，有的「又持续了几年的」；年龄越小恢复越快。

五、什么样的孩子适合，什么样的不适合

• 能量耗尽、在家作息乱了、需要离开原来环境，在自然和运动里慢慢缓过来的孩子。
• 对动手、户外、水有一点好奇的孩子。长弓老师说「喜欢运动的是更容易进入，但是不喜欢运动也没关系」，有的孩子准备了半年才开始运动。
• 家长能接受很原始的生活条件，也愿意花时间了解这个人的家庭。

不太适合：

• 有严重暴力倾向或急性精神疾病发作的孩子（招募文明确排除）。
• 期待住宿条件、管理制度都很规范的家庭。

六、和别的地方有什么不一样

• 和其他疗愈营地比：雨林说她见过一些山庄类的「所谓疗愈的机构」，有的修行到连抽水马桶都没有；藏弓表面看很像，聊过才知道不是。
• 雨林借长弓老师说的一句话：「很多创新教育都是因为没钱才创新的」——长弓老师没钱买皮划艇就自己造。

七、家长最常问的

八、雨林想直说的

• 需要时间建立信任：她一开始没想好要不要拉群，「我有点担心家长」，因为长弓老师「这样的，风格和他做的这些事情，需要家长一个比较长的时间去建立信任」。
• 不想做大群：别的学校一进群就是一两百人，「我觉得可能也不是我们想要的」；这里本来就只能再收几个孩子。
• 家长先活好自己：「我们家长一定要把自己先活好了，要做自己喜欢的事情，要找到自己的热爱」，「你的这种生命状态就是对孩子最好的教育」。

九、学校基本档案

根据雨林老师探访时的直播和视频整理（2026-10-15 版），多为校方口述，学校最新情况以学校确认为准。

桂林漓江边东里古村的生命力工坊，由皮划艇教育者藏弓老师创办，服务9—18岁成长困境青少年。以户外运动、造船手工和真实生活为载体，重视情绪转化及个别陪伴。

十、更多信息

学校的自我介绍

运动+自然疗愈

探访时间

2026年4月（暂无公开探校直播，付费会员可查看内部探校资料。）

公众号

长弓生命力工坊

视频号

藏弓坊